Загадки материков и океанов

Для секций по легкой атлетике:
а) гимнастические упражнения общеразвивающего характера, в том числе подтягивания, отжимания, лаза­ние и др., - по 5 - 7 минут в подготовительной части тре­нировки;
б) лыжный спорт - 16 - 20 часов;
в) плавание - 12 - 16 часов;
г) стрельба - 8 - 10 часов;
д) туризм - 5 - 6 походов. Для секций по гимнастике:
а) легкоатлетические упражнения - 18 - 20 часов;
б) лыжный спорт - 16 - 20 часов;
в) плавание - 12 - 16 часов;
г) стрельба - 6 - 8 часов;
д) туризм - 5 - 6 походов.
Для секций по спортивным играм:
а) гимнастические упражнения - по 5 - 7 минут в подготовительной части тренировки;
б) легкоатлетические упражнения - 18 - 20 часов;
в) лыжный спорт - 16 - 18 часов; .
г) плавание - 12 - 16 часов;
д) стрельба - 6 - 8 часов;
е) туризм - 5 - 6 походов. Для секций по лыжному спорту:
а) гимнастические упражнения по 7 - 10 минут в под­готовительной части тренировки;
б) легкоатлетические упражнения включаются в заня­тия по общей физической подготовке и в содержание за­нятий, проводимых летом и осенью на местности, - 18 - 20 часов;
в) плавание - 12 - 16 часов;
г) стрельба - 8 - 10 часов;
д) туризм - 5 - 6 походов.