Загадки материков и океанов

Для секций по легкой атлетике:
а) гимнастические упражнения общеразвивающего характера, в том числе подтягивания, отжимания, лаза­ние и др., - по 5 - 7 минут в подготовительной части тре­нировки;
б) лыжный спорт - 16 - 20 часов;
в) плавание - 12 - 16 часов;
г) стрельба - 8 - 10 часов;
д) туризм - 5 - 6 походов. Для секций по гимнастике:
а) легкоатлетические упражнения - 18 - 20 часов;
б) лыжный спорт - 16 - 20 часов;
в) плавание - 12 - 16 часов; (далее…)

В настоящее время стала совершенно бесспорной не­обходимость использования разнообразных средств тре­нировки в занятиях по любому виду спорта. Различие за­ключается только в объеме дополнительных упражнений в процессе спортивной тренировки по избранному виду спорта для подготовки спортсменов к сдаче норм комплек­са ГТО на серебряный и золотой значки в зависимости от их спортивной квалификации.
В тех случаях, когда данный вид спорта представляет собой Многоборье (легкоатлетическое многоборье, совре­менное пятиборье, биатлон), количество привлекаемых дополнительных средств не столь значительно по сравне­нию с объемом средств, включаемых в тренировку по та­ким видам спорта, как стрельба, шахматы и некоторые другие. (далее…)

Секции или группы общей физической подготовки соз­даются в коллективах физической культуры, при спортив­ных сооружениях, в клубах, парках культуры и отдыха и по месту жительства.
Группы этих секций комплектуются по полу и возрас­ту в соответствии со ступенями комплекса ГТО.
Главной задачей занятий секций и групп общей физи­ческой подготовки (ОФП) будет сдача нормативов комп­лекса ГТО. Значительное место в занятиях указанных групп отводится также гимнастическим упражнениям с предметами, без предметов, на снарядах массового типа, а также спортивным и подвижным играм. (далее…)

При определении задач и направления деятельности всех секций, учебных групп и других учебных подразделе­ний коллективов физической культуры и спортивных клу­бов следует исходить из общих задач советского физ­культурного движения, основных принципов системы физического воспитания, социального, возрастного и профессионального контингента занимающихся, наличия материальной базы и местных условий и особенностей развития отдельных видов спорта в данной физкультур­ной организации.
Общими задачами для всех секций, команд и групп являются:
- воспитание занимающихся в духе коммунистиче­ской морали, готовности к высокопроизводительному тру­ду и защите социалистической Родины; (далее…)

С новым комплексом ГТО связано совершенствование программ физического воспитания в общеобразователь­ных школах, профессионально-технических училищах, средних специальных и высших учебных заведениях, в коллективах физической культуры, возникновение и раз­витие различных передовых форм и методов организации и содержания работы по физической культуре и спорту.
В процессе массовой подготовки к выполнению норм и требований комплекса ГТО и их сдаче стали в широких масштабах проводиться интересные по форме и содержа­нию спортивные соревнования. В этом ярко проявилась организующая роль комплекса в развитии спорта. (далее…)

За годы существования Советского государства физи­ческая культура и спорт получили подлинно массовое раз­витие у всех народов нашей страны, стали одним из важ­нейших средств укрепления здоровья детей, подростков, юношей и взрослых, борьбы за долголетие советских лю­дей, их подготовки к созидательному труду и защите Ро­дины.
С каждым годом все больший размах и популярность приобретает в нашей стране Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР».
За 40 лет существования комплекса нормы различных ступеней сдали многие миллионы советских людей самых различных возрастных групп. На отдельных этапах своего существования изменялось и совершенствовалось содер­жание комплекса ГТО. (далее…)